Die Craniosacral Therapie für Frauen ist eine sanfte, körper- und prozesszentrierte Methode der KomplementärTherapie. Mit achtsamen Berührungen unterstütze ich die Selbstregulation und eine vertiefte Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Im Mittelpunkt stehen Sie als ganzer Mensch – mit Ihrem körperlichen Erleben, Ihrer aktuellen Lebensphase, Ihren persönlichen Ressourcen und den gemeinsam vereinbarten Zielen. Therapeutisches Gespräch und Reflexion begleiten die Körperarbeit und helfen, Erlebtes wahrzunehmen, einzuordnen und in den Alltag zu integrieren.

Craniosacral Therapie in der Schwangerschaft

Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung sind mit grossen körperlichen und emotionalen Veränderungen verbunden. Die biodynamische Craniosacral Therapie bietet einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Vertrauen in die persönlichen Ressourcen zu entwickeln.

In die Begleitung fliessen meine Erfahrung in der Arbeit mit Schwangeren sowie meine Weiterbildung in Pränatal- und Geburtstherapie ein. Die Behandlung kann je nach Befinden in Rücken- oder Seitenlage stattfinden und wird jederzeit an Ihre Bedürfnisse angepasst.

Mögliche Themen während der Schwangerschaft sind:

• körperliche und emotionale Veränderungen
• Stress, Unsicherheit oder Ängste
• Rücken-, Nacken- oder Beckenbeschwerden
• muskuläre Anspannung
• Körperwahrnehmung und Ruhe
• Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft
• Wahrnehmung der Verbindung zum ungeborenen Kind

Begleitung nach der Geburt

Die Zeit nach der Geburt kann von Freude, Erschöpfung, körperlicher Erholung und intensiven Gefühlen geprägt sein. Eine Craniosacral-Therapie-Sitzung kann Raum geben, um das Erlebte wahrzunehmen und die eigene Selbstregulation und Stabilität zu unterstützen. Gerne behandle ich Mutter und Kind auch gemeinsam, mit dem Baby im Arm.

Mögliche Themen nach der Geburt sind:

• körperliche Erholung und Neuorientierung
• Integration der Geburtserfahrung
• Anspannung und Erschöpfung
• belastende oder traumatisch erlebte Geburtsverläufe
• Veränderungen im Körpergefühl
• Übergang in die neue Lebens- und Familiensituation
• Begleitung der Mutter, wenn das Baby viel weint oder wenig schläft

Begleitung nach Fehlgeburt oder stiller Geburt

Eine Fehlgeburt, stille Geburt oder ein Schwangerschaftsabbruch kann eine tiefgreifende körperliche und emotionale Erfahrung sein. Trauer, Erschöpfung, innere Unruhe und körperliche Veränderungen können sich auf ganz unterschiedliche Weise zeigen. Jeder Mensch erlebt und verarbeitet diesen Verlust auf seine eigene Art.

Die Craniosacral Therapie bietet einen geschützten und wertschätzenden Raum, in dem Sie mit allem da sein dürfen, was Sie gerade bewegt. Achtsame Körperarbeit, therapeutisches Gespräch und gemeinsame Reflexion können Sie dabei unterstützen, Ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und persönliche Ressourcen zu stärken.

Die Begleitung richtet sich nach Ihrem Befinden, Ihren Bedürfnissen und Ihrem eigenen Tempo. Auch Partnerinnen und Partner können durch den Verlust stark betroffen sein und nach Absprache in die Begleitung einbezogen werden.

Bei anhaltender starker psychischer Belastung, traumatischen Reaktionen oder einer Krise ist eine zusätzliche ärztliche, psychotherapeutische oder spezialisierte Begleitung wichtig. Die Craniosacral Therapie kann eine solche Unterstützung ergänzen, aber nicht ersetzen.

Weitere Informationen finden Sie auf meiner Seite Sternenkinder.

Ziele und Vorgehen vereinbaren wir gemeinsam. Den Verlauf reflektieren wir regelmässig und passen die Behandlung bei Bedarf an Ihre aktuelle Situation an. Gerne begleite ich Sie in meiner Praxis in Andelfingen oder Aadorf.

Mehr Informationen über die Behandlung und die möglichen Indikationen finden Sie unter www.craniosuisse.ch.